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하루 100분 걷기 요법? ‘이것’ 없으면 독 된다하루 100분 이상 걷는 것만으로도 만성 허리 통증을 예방할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.14일 국제학술지 JAMA Network에 따르면, 하루 100분 이상 걷는 사람은 그렇지 않은 사람보다 만성 요통 발생 위험이 23% 낮다.연구를 이끈 노르웨이 과학기술대학교의 레이안 하다즈 …2025-06-21 09:00:00
신체 나이 8년 젊게 하는 방법, 이렇게 쉽다고?몇 년도에 태어나 현재 몇 살인지를 나타내는 연대기적 나이는 건강과 수명 측면에서 그리 큰 의미가 없다. 중요한 것은 생물학적 나이다. 생체 나이는 ‘DNA 나이테’로 불리는 텔로미어(telomere) 길이가 결정한다. 염색체 양 말단에 있는 특수 DNA 구조인 텔로미어는 나이가 들거…2025-06-21 07:00:00
종교 예배 참석, 정신 건강 개선 증거 없다…18년 추적 조사종교 예배 참석과 정신 건강 사이에 명확한 관련성이 없다는 연구 결과가 나왔다.이전 연구에서는 여러 종교의 예배 참석이 정신 건강에 긍정적인 영향을 미친다는 증거를 제시한 사례가 많았다. 하지만 ‘영국 가구 패널 조사’(British Household Panel Survey)의 18년…2025-06-20 13:44:00
종근당홀딩스, ‘문화 소외아동’ 위한 사회공헌활동 전개종근당홀딩스는 20일 ‘2025 종근당 KIDS HOPERA(키즈 호페라)’ 공연을 시작했다고 밝혔다. 올해는 전남대병원을 비롯해 분당서울대병원, 양산부산대병원 등 전국 18개 병원과 특수학교에서 공연을 펼친다.‘종근당 KIDS HOPERA’는 문화예술 접촉 기회가 적은 어린이를 위해…2025-06-20 11:51:00
유산소 먼저? 근력 먼저?…운동순서 이렇게해야 살 빠지고 체력 좋아진다운동 애호가들 사이에서 오랫동안 논란이 되어온 질문이 있다. 유산소 운동 후 근력 운동을 하는 것이 효과적일까? 아니면 반대로 하는 게 더 나을까?명확한 답이 나왔다. 최근 학술지 ‘운동 과학·신체 단련 저널’(the journal of Exercise Science and Fitne…2025-06-20 10:30:00
셀트리온, 바이오USA서 신약 분야 파트너십 강화 발판 마련… 유망 협력사 발굴 병행셀트리온은 지난 16일(현지시간)부터 19일까지 미국 보스턴에서 열린 세계 최대 규모 바이오 전시 행사 ‘2025 바이오인터내셔널컨벤션(Bio International Convention, 이하 바이오USA)’에 참가해 150건 넘는 기업 미팅을 진행했다고 20일 밝혔다. 이를 통해 …2025-06-20 10:15:00
연신 기침 아기, 엑스레이 찍었더니…자석 33개가 뱃속에 [알쓸톡]23개월 아기가 자석 33개를 삼켜 장에 구멍이 생기는 사고가 발생했다. 응급 수술을 통해 장 일부를 절제하고 봉합했으며, 아이는 현재 안정적으로 회복 중이다. 전문가들은 자석·리튬 건전지 등 고위험 이물질에 대한 각별한 주의를 당부했다.2025-06-20 06:00:00
대웅제약 나보타, 태국서 738억 규모 수출계약… 동남아 지역 최대 실적대웅제약 보툴리눔 톡신 제품인 나보타가 동남아 지역 최대 규모 계약을 체결했다.대웅제약은 태국 파트너사인 몬타나마케팅(Montana Marketing)과 총액 738억 원 규모 수출계약을 맺었다고 19일 밝혔다. 이번 계약은 대웅제약 태국법인과 몬타나마케팅이 진행한 거래로 지난 202…2025-06-20 00:22:00
‘여명 808’ 숙취해소 효과 없다? 식약처 1차 실증 탈락술꾼들에게 유명한 숙취 해소 음료 여명 808의 효능에 의문이 제기됐다.식품의약품안전처는 19일 ‘술깨는’ 등 숙취해소 관련 표현을 사용해 표시·광고하는 식품에 대한 인체적용시험 실증자료를 검토한 결과 46개사 89품목 중 39개사 80품목이 숙취해소 효과가 있는 것으로 확인됐다고 밝…2025-06-19 16:57:00
간헐적 단식 세가지 중 ‘격일 단식’ 감량 효과 가장 크다간헐적 단식은 체중 감량과 건강관리에 효과적인 식이요법으로 점점 더 관심을 끌고 있다. 그중 ‘하루 단식-하루 식사’를 반복하는 격일 단식이 체중 감량과 콜레스테롤, 혈압 등 건강 지표 개선에 가장 효과적인 것으로 나타났다.미국 하버드 대학교 T.H. 찬 공중보건대학원이 주도하고 캐나…2025-06-19 15:49:00
“인공수정? 그렇게 한가한 나이 아냐”…의사말에 상처입은 40대 난임여성[e글e글]시험관 시술 상담을 받은 40대 여성이 의료진의 발언에 상처를 입었다며 불만을 토로했다. “한가한 나이 아니다”는 의사의 말에 충격을 받았다는 글이 온라인 커뮤니티에 올라오며 현실적인 조언과 비판이 엇갈리고 있다. 인공수정과 시험관의 차이도 함께 조명된다.2025-06-19 14:35:00
심장마비 예방 운동, 하루 4분만 ‘이것’에 투자하라급성 심정지는 치명적이다. 생존율이 10% 미만이다. 19일 질병 관리청에 따르면 2024년 상반기 119구급대에 의해 의료 기관으로 이송된 급성 심정지 환자는 1만 6782명이다. 이중 조사가 완료된 1만 6578건(98.8%)중 심근경색, 부정맥, 뇌졸중과 같은 질병에 의한 발생 …2025-06-19 10:23:00
국내 연구팀, 근골격 노화 막고 강화하는 ‘근육 단백질’ 규명한국생명공학연구원은 노화융합연구단 양용열 박사 연구팀과 전남대학교 김낙성 교수 연구팀이 운동 중 근육에서 분비돼 근육과 뼈를 강화하고 근골격 노화를 억제하는 단백질 ‘CLCF1’을 발견했다고 19일 밝혔다.연구진은 젊은 사람들과 나이든 사람들을 두 그룹으로 나누어 운동을 시킨 뒤 혈액…2025-06-19 09:34:00
12살때 삼킨 칫솔, 52년만에 제거…中남성 “분해될줄 알았다”중국의 한 남성이 52년 전 삼킨 칫솔을 내시경 수술로 제거해 ‘기적적 생존’을 이뤄냈다. 칫솔은 장내에 고정돼 있었고, 다행히 큰 합병증 없이 수술을 마쳤다.16일 소후 등 현지 매체에 따르면, 안후이성에 사는 양 씨(64)는 흉통 증세로 병원을 찾았다.의료진은 내시경 검사로 그의 …2025-06-19 08:57:00
치매 연구에 1억달러 기부 빌 게이츠 “엄청난 진전…퇴치 낙관적”마이크로소프트 공동 창업자 빌 게이츠는 최근 알츠하이머병 연구 분야에서 ‘엄청난 진전(massive progress)’을 이뤘다며 치매 퇴치에 대해 낙관한다고 말했다. 알츠하이머병은 치매의 가장 큰 원인 질환으로 치매 환자의 60~70%가 이 병을 앓고 있다. 게이츠는 미국의 65세 …2025-06-19 08:42:00

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직장인 64.7% “올해 연봉 협상 결과 불만족”

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