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연휴 마지막날 찾아오는 명절 피로감…일상복귀 준비는 어떻게달콤했던 연휴가 중반을 넘어섰다. 이제 이틀 뒤면 다시 일상으로 복귀해야 한다. 긴 연휴가 끝나고 업무에 복귀하면 온종일 멍하거나 심하면 어지럼증을 호소하는 경우가 있다. 이같은 ‘명절 후유증’을 예방하기 위해선 생체 리듬을 조절해야 한다. 선우성 서울아산병원 가정의학과 교수는 “명…2021-09-21 08:24:00
“무너진 마음 일으켜 세운 운동…보디 프로필 덕에 자존감 올라가”[양종구의 100세 시대 건강법]‘믿었던 사람에게 배신당한 뒤 마음이 무너졌다. 그 감정의 소용돌이는 결국 나를 나락으로 이끌었고 자존감은 떨어질 대로 떨어졌다. 더 이상 이런 상태를 지속하면 안 될 것 같았다. 심리상담까지 받았다. 그 때부터 몸을 움직였다.’ 오우진 초당대 항공서비스학과 교수(36)는 무너진 마…2021-09-18 14:00:00
“오늘이 마지막 생일파티 아니길”… 병원-집 오가며 ‘재활사투’《‘멘케스병’은 선천적으로 구리의 흡수와 전달에 문제가 있는 희귀 유전 질환이다. 남자 아이 10만∼25만 명 중 1명꼴로 발병한다. 국내에서도 한 해 1, 2명이 진단을 받는다. 퇴행성 신경장애를 겪다 대개 3세 이전에 사망한다. 현재 국내 생존자는 10명 남짓으로 알려졌다. 201…2021-09-18 03:00:00
시속 8km 성큼성큼… “당뇨도 요통도 따돌려요”김희진 한양대병원 신경과 교수(50·여)는 2008년 파워 워킹을 시작했다. 파워 워킹은 일반 걷기보다 빠르다. 시속 6∼8km나 된다. 열량 소모량이 크고 심폐 지구력 강화에 좋다. 김 교수는 환자 진료를 도울 목적으로 걷기를 시작했다. 당시 김 교수는 막 문을 연 치매클리닉을 맡…2021-09-18 03:00:00
국내 1호 코로나19 치료제 ‘셀트리온 렉키로나’… 식약처 정식 허가셀트리온은 코로나19 항체치료제 ‘렉키로나(성분명 레그단비맙)’가 17일 식품의약품안전처(식약처)로부터 정식 품목허가를 획득했다고 밝혔다. 이번 렉키로나 정식 품목허가는 지난 2월 조건부 허가 이후 약 7개월여 만에 허가 변경을 통해 허가조건 삭제, 효능·효과 확대, 투여시간 단축 …2021-09-17 18:53:00
심혈관중재학회, 심장판막질환 알리기 ‘하트시그널 V 캠페인’ 전개9월 29일 ‘세계 심장의 날’ 맞아 전 국민 대상 라디오 캠페인 대한심혈관중재학회(이사장 채인호)는 9월 29일 세계 심장의 날 (World Heart Day)을 맞아 심장 판막 질환 인지도 제고를 위한 ‘하트시그널 V 캠페인’을 진행한다고 17일 밝혔다. 심장 판막 질환은…2021-09-17 14:53:00
“한강서 만나자” 환자 위해 걷기 시작한 의사…“당뇨병 걱정도 없어요”김희진 한양대병원 신경과 교수(50·여)는 2008년 파워 워킹을 시작했다. 파워 워킹은 일반 걷기보다 빠르다. 시속 6~8㎞나 된다. 열량 소모량이 크고 심폐 지구력 강화에 좋다. 김 교수는 환자 진료를 도울 목적으로 걷기를 시작했다. 당시 김 교수는 막 문을 연 치매클리닉을…2021-09-17 11:15:00
“InQuE 21(국제 방역기술·기자재 및 감염병예방솔루션 엑스포) 성료”‘InQuE 2021(국제 방역기술·기자재 및 감염병예방솔루션 엑스포)’를 주최·주관한 킨텍스, KOTRA, (사)한국의료기기산업협회는 관람객 4000여 명이 방문 하는 등 지난 14일부터 3일간 개최한 행사를 성황리에 마무리 했다고 17일 밝혔다. 주최 측에 따르면 ‘InQuE…2021-09-17 10:00:00
‘콜레스테롤’, 제대로 관리하라[이진한 의학전문기자의 메디컬 리포트]추석은 유독 기름진 음식을 많이 먹어 건강에 적신호가 켜지는 시기다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 외부 활동보다는 집에 머무르는 시간이 길어지고 배달음식 이용이 크게 증가해 비만도 많아졌다. 매년 9월 초 한국지질·동맥경화학회가 ‘콜레스테롤의 날’을 지정한 것도 명절 …2021-09-17 03:00:00
‘위드 코로나’ 대비 자가치료 늘린다… 돌파감염자도 포함 검토방역당국이 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 자가치료 대상을 확대하고 시설을 늘리는 방안을 추진키로 했다. 방역과 일상생활을 함께하는 ‘위드(with) 코로나’ 도입을 위해서다. 우선 자가치료 중 필요한 경우 의사의 대면 진료를 받을 수 있는 단기진료센터를 추가로 설치해 코로나1…2021-09-16 03:00:00
“모였다 감염땐 되레 불효”… 테이크아웃 음복-SNS 제사매년 1월 경북 안동에선 퇴계 이황 선생을 기리는 제사가 열린다. 후손과 학자 등 수백 명이 퇴계 종택에 모인다. 하지만 450주기였던 올해 제사는 달랐다. 소수의 제관이 종택에서 제사를 지내고, 나머지는 각자의 집에서 PC나 노트북 컴퓨터를 켰다. 그리고 비대면 회의 플랫폼인 ‘줌(…2021-09-16 03:00:00
화이자 “백신효과 두달에 6%씩 떨어져…부스터샷 필요”미국 제약사 화이자가 코로나19 백신의 효과가 시간이 지남에 따라 약해진다며 부스터샷(추가 접종) 승인을 주장했다. 미 ABC 방송 등 외신에 따르면 미국 식품의약국(FDA)은 15일(현지시간) 화이자가 승인을 위해 제출한 문건을 공개했다. 화이자는 2개월 간격으로 백신 효과가…2021-09-16 02:11:00
한미헬스케어, 당뇨환자 위한 ‘온라인 교육 캠프’ 운영한미약품그룹 계열사 한미헬스케어는 한국당뇨협회 등 주관사와 협력해 당뇨 환자들의 지속적인 건강 관리를 돕는 ‘온라인 당뇨병 교육 캠프’를 운영하기로 했다고 15일 밝혔다. 이 행사는 한국당뇨협회와 한국1형당뇨병환우회가 주관하고 전북 순창군이 주최한다. 보건복지부와 전북도는 후원을 맡…2021-09-15 18:55:00
숲에서 자란 먹거리…“신토불이 임산물로 건강 지키세요”“수입산과 달리, 우리 임산물을 먹으면 속이 편안합니다. 소화도 잘되고, 건강해지는 것을 느껴요.” 50대 중반 이미순(가명·여) 씨는 소화기관이 약해 음식을 제대로 먹지 못한다. 하지만 우리 땅에서 생산된 나물, 버섯 등을 먹으면 항상 속이 편해지는 것을 느낀다고 한다. 요리를 좋아…2021-09-15 03:00:00
‘눈 침침’ 황반변성… 노안으로 착각하다간 실명 올 수도‘몸이 천 냥이면 눈은 구백냥’이라는 옛말처럼 눈은 중요한 신체기관 중 하나다. 하지만 사용 빈도가 높고 외부 자극에 민감한 눈은 신체 중 노화 영향을 가장 많이 받는다. 한 번 나빠지면 되돌리기도 어려워 악화되지 않도록 평생 관리하는 것이 중요하다. 70대 이상 4명 중 1명 ‘…2021-09-15 03:00:00
장내 미생물 균형 깨지면 면역력 저하… 유산균으로 ‘장 건강’ 지키세요최근 서구화된 식습관과 생활습관으로 궤양성 대장염, 아토피, 비만 등의 질환이 증가하고 있다. 이러한 식생활은 장내 미생물에도 영향을 주는데 특히 염증성 물질을 생산하는 유해균(염증균)을 늘린다. 이에 미생물(microbe)과 생태계(biome)를 합친 ‘마이크로바이옴’과 ‘프로바이오…2021-09-15 03:00:00
추석엔 관절건강 선물하세요신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 사태로 가까운 사람들과의 만남이 크게 줄어들면서 비대면으로 건강기능식품을 선물하는 트렌드가 자리잡고 있다. 특히 코로나19 유행 이후에 운동량이 줄어 관절 통증을 호소하는 사람들이 늘어나면서 지난해 추석선물로 자연내림의 ‘호관원 프리미엄’이 큰 …2021-09-15 03:00:00
혈액순환 돕는 원적외선 온열매트우리 조상들은 온돌방에서 뜨끈하게 밤새 땀을 흘리면 개운해지고 감기 몸살과 같은 잔병들이 말끔하게 낫는 경험을 했다. 이와 같이 열의 효능은 경험적으로 오랜 역사 속에서 잘 알려진 사실이다. 최근 체내 깊숙한 곳에도 골고루 열을 전달할 수 있는 상상바이오의 온열치료기기 ‘상상 효…2021-09-15 03:00:00
전립샘 건강-지구력 한번에 관리전립샘 건강기능식품의 대표 브랜드로 유명한 CJ제일제당 전립소가 새롭게 ‘전립소 쏘팔메토 맥스’를 출시했다. 미국산 프리미엄 쏘팔메토 열매추출물을 식품의약품안전처 고시 1일 최대 섭취함량의 100%로 넣었다. 기능성 원료인 쏘팔메토 열매추출물의 인체시험 결과 남성호르몬(테스토스테론) …2021-09-15 03:00:00
홍삼 영양분 빠르고 깊게 흡수… 프리&포스트바이오틱스도 첨가최근 코로나 팬데믹으로 건강과 면역력 증진에 각별히 신경을 쓰는 소비자들이 늘어나면서 홍삼이 주목받고 있다. 그러나 각종 연구에 따르면 홍삼을 섭취할 때 체내 미생물이 제대로 활성화되지 않아 고분자 형태인 홍삼 핵심 성분인 진세노사이드(삼 속 사포닌의 통칭)를 흡수하지 못하거나 일부만…2021-09-15 03:00:00

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