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“채식-달리기로 대장암 3기 극복” 103세 마라토너103세의 마라토너가 철저한 식물 중심 식단과 달리기로 암과 관절염을 이겨냈다고 주장해 유명 인사가 됐다.미국 오하이오 주 신시내티에 거주하는 마이크 프리몬트 씨는 69세 때 3기 대장암 진단을 받았다. 의사들은 화학요법, 방사선 치료, 그리고 종양 제거 수술을 받지 않으면 3개월 안…2025-06-30 09:40:00
1000만 탈모인의 희망?…“지방줄기세포, 모낭기능 회복 긍정영향”국내 탈모 인구가 1000만 명에 달하는 것으로 추산(대한탈모치료학회)되는 가운데 자가 지방줄기세포를 활용한 탈모 치료가 새로운 대안으로 주목받고 있다.30일 365mc병원에 따르면 줄기세포가 분비하는 성장인자가 두피의 재생 환경을 조성하고 모낭 기능을 회복시키는 데 긍정적 영향을 줄…2025-06-30 09:19:00
63세에도 선명한 복근…에드먼드 첸의 노화 역행 습관 3가지63세 배우 에드먼드 첸이 탄수화물 제한, 매일 운동, 철저한 수면·피부 관리로 60대에도 복근을 유지하며 주목받고 있다. “노화는 피할 수 없어도 늦출 수 있다”는 그의 철학이 관심을 모은다.2025-06-29 11:00:00
입 내밀고 눈 부릅뜨는 얼굴 요가, 진짜 효과 있을까미국 피부과 전문가들이 얼굴 요가의 탄력 개선과 붓기 완화 효과를 일부 실험을 통해 입증했다. 볼살 부위에 뚜렷한 변화가 관찰됐으며, 부담 없는 자연 요법으로 주목받고 있다.2025-06-29 09:00:00
온수 목욕 vs 사우나…건강에 더 좋은 것은 단연 ‘○○’온수 목욕과 사우나. 둘 중 하나만 선택하라면 무엇을 고르는 게 더 나을까.둘 다 건강에 유익하지만 몸에 더 이로운 것은 온수 목욕이라는 연구 결과가 나왔다. 운동을 하지 못하는 경우, 대안 역할을 할 수 있다는 것이다.미국 생리학 저널(American Journal of Physio…2025-06-29 07:00:00
“단순한 ‘이 동작’, 부정적 생각 떠오르는 것 줄이는 효과”16일 오후 10시. 필사(筆寫)를 위해 거실 테이블에 앉았다. 평소 같았으면 집 안에 TV 소리만 가득했을 시간이지만, 이날은 선풍기 돌아가는 소리가 유난히 시끄럽게 느껴질 만큼 고요했다. 새로 산 펜으로 평소 읽고 싶었던 책에 나온 문장을 노트에 한 자, 한 자 적어내렸다. 하지만…2025-06-28 13:20:00
“친구 있기에 대한민국 한바퀴 4544km 돌았죠”[양종구의 100세 시대 건강법]서울 휘문고 60회 동기동창으로 올해 75세인 임정국 정태성 김익원 최동주 씨는 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산이 한창이던 2021년 3월부터 대한민국 한 바퀴 걷기에 나섰다. 시간 날 때 모여서 걸었고, 올해 4월 4544km 대한민국 한 바퀴 완보에 성공했다.“당시 대…2025-06-28 12:00:00
유방암 치료 韓 여성 , 치매 발병 감소…무슨 이유?유방암 생존자는 암 병력이 없는 사람들에 비해 알츠하이머성 치매 발병 위험이 8% 낮으며, 방사선 치료가 이러한 위험 감소에 기여할 가능성이 있다는 연구 결과가 나왔다.서울대 의대, 삼성 서울 병원, 연세대 의대 등 국내 연구진이 주도한 이번 연구 결과는 미국 의사협회 저널(JAMA)…2025-06-28 07:00:00
“‘왜 걸렸을까’ 자책않고 긍정하며 투병하니 췌장암 이겨내”[병을 이겨내는 사람들]2013년 8월, 40대이던 이충구 씨(55)에게 급성 심근경색이 발생했다. 이 씨는 고려대 안암병원에서 스텐트 시술을 받고 위기를 넘겼다. 이후 2020년까지 약 7년간 약물 치료를 이어갔다. 이 씨는 당뇨병도 앓고 있었다. 이젠, 정말로 건강에 신경 써야 할 때라고 생각했다. 건…2025-06-28 01:40:00
‘코에 뿌리는’ 독감백신, 한국 상륙…“어린이 접종 큰 기여”“플루미스트는 아프지 않은 백신으로서 장점이 굉장히 크다. 접종 주사를 놓으려면 아이 팔을 잡아 줄 사람이 최소 2명이 필요한데, 그럴 필요가 없어서 백신의 접종률을 올리는 데 기여할 수 있다.”한국아스트라제네카는 자사의 비강 스프레이 방식의 약독화 인플루엔자 생백신 ‘플루미스트인트라…2025-06-27 12:41:00
연인과 헤어지는 3가지 방법…86%가 ‘이것’ 택했다사람이 타인과의 친밀한 관계를 끝내는 이유는 수없이 많다. 하지만 국제 학술지 성격과 개인차이(Personality and Individual Differences)에 발표한 새로운 연구에 따르면 사람들은 이별 과정에서 세 가지 주요 전략 중 하나를 선택한다. 관계를 부드럽게 마무리하…2025-06-27 11:26:00
비타민C는 젊음의 묘약…피부세포 성장 촉진해 탱탱하게피부는 외부의 위협으로부터 몸을 보호하는 첫 번째 방어선 역할을 한다. 그러나 나이가 들면 피부의 가장 바깥층인 표피가 점차 얇아지고 보호력이 약해진다. 표피는 약 10개의 세포층으로 구성되어 있다. 노화가 되면 부위에 따라 3~5개의 세포층으로 줄어들어 표피의 두께가 얇아진다. 표피…2025-06-27 09:17:00
담배 피우면 인지저하 속도 최대 85% 빨라진다나이가 들면 기억력 감퇴를 피하기 어렵다. 현관문 디지털 도어락(잠금장치) 비밀번호가 떠오르지 않아 당황하거나 친구와의 약속을 깜빡하는 상황을 맞을 수 있다. 온전하게 독립적인 삶을 살려면 인지 기능 유지가 필수적이다. 여러 생활습관 중 인지 저하에 가장 나쁜 것이 무엇인지 밝혀졌다.…2025-06-26 14:55:00
‘투탕카멘의 저주’ 부른 독성물질, 백혈병 특효약 열쇠로1922년 이집트 투탕카멘왕의 무덤을 발견했다. 3000년간 잠들어 있던 황금의 관과 가면, 온갖 보석들이 줄줄이 나왔다. 발굴 비용을 지원했던 영국의 카나번 백작이 이 경이로운 매장지를 방문한지 몇 달 만에 사망했다. 발굴에 참여했던 여러 사람이 비슷한 증세를 보이다 죽었다. 미라가…2025-06-26 11:29:00
인도 전통 관절염약 ‘수은 범벅’…석달 복용한 英여성 사망영국의 40대 여성이 관절염 완화를 위해 인도 전통약 ‘아유르베다 약’을 복용했다가 고농도 수은 중독으로 사망했다. 의료진은 “성분표시 없는 대체약의 위험성”을 경고하며 정부의 규제 강화를 촉구했다.2025-06-26 11:15:00

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직장인 64.7% “올해 연봉 협상 결과 불만족”

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