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“과일주스·탄산음료로 연 33만 명 사망”… ‘제로○○’은 안전할까?과일 주스, 에너지 드링크, 탄산음료와 같은 당 첨가 음료로 인해 제2형 당뇨병과 심혈관 질환 신규 사례가 해마다 각각 220만 건과 120만 건 발생하며, 전 세계적으로 33만 명 이상의 죽음을 초래한다는 연구 결과가 나와 충격을 줬다.네이처 의학(Nature Medicine)에 …2025-01-13 10:26:00
“독감, 회사서 옮겨오면 어쩌나”…직장인 주의사항 ‘이것’연일 추운 날씨가 이어지며 독감(인플루엔자) 환자가 폭증하고 있다. 지난 12월 마지막 주 독감으로 인한 외래환자가 1000명 당 73.9명을 기록하며, 2016년 이후 8년 만에 최고치를 기록했다. 면역력 약화를 틈타 기승을 부리는 독감 바이러스는 밀폐된 공간에서 많은 시간을 보내는…2025-01-12 19:27:00
“테니스 치면 수명 연장…78세에도 주 3회 이상 즐겨요”[양종구의 100세 시대 건강법]“제가 초등학교 시절 씨름은 물론, 축구, 육상 등 못하는 운동이 없었어요. 전남 곡성에서 저 모르면 간첩이었죠. 축구 선수로 광주 북중에 가려고 했는데 중학교를 전북 남원으로 가면서 못하게 됐죠. 자형이 남원에서 교사를 하고 있었는데 부모님이 절 그곳으로 보냈죠. 거긴 축구부가 없었…2025-01-11 12:00:00
여객기 굉음 피해 공항 인근 주민, 심장병 위험 4배 더 높아여객기가 이·착륙 할 때 토해내는 굉음이 공항 근처 주민의 심장 건강을 해칠 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다.높은 수준의 항공기 소음에 노출된 사람들은 심장 기능이 저하되어 심장 마비, 뇌졸중 및 불규칙한 심장 박동의 위험이 높아질 수 있다고 연구자들은 지적했다.영국 유니버시티 …2025-01-11 07:00:00
“심장 건강 지키려면 과식 피하고 운동하라”[베스트 닥터의 베스트 건강법]심혈관질환 환자와 고위험군은 특히 겨울에 조심해야 한다. 기온이 떨어지면 혈관이 수축한다. 혈관이 좁아지다가 완전히 막혀서 급성 심근경색으로 악화할 수 있다. 혹은 동맥경화가 있는 혈관이 딱딱하게 굳어버리는 협심증(변이형 협심증)이 발생할 수도 있다. 이때 굳은 혈관이 터지면 역시 급…2025-01-11 03:00:00
최강 한파에 생명 위협하는 ‘이것’…예방법은?#70대 A 씨는 경제적 부담으로 난방기구 사용을 줄이고 실내 온도를 낮게 유지하던 중, 최근 한파로 기온이 급격히 떨어지면서 실내 온도가 10도 이하로 내려갔다. 이에 체온을 유지할 수 없게 된 A 씨는 저체온증 증상으로 응급실에 이송됐다.저체온증은 여러 환경적 요인으로 장시간 신체…2025-01-10 15:05:00
‘당근’=당뇨병 천연 치료제? …“혈당 조절능력 향상 확인”당근을 다시 봐야 할 것 같다. 흔하디흔해 귀한 줄 모르는 이 뿌리채소가 제2형 당뇨병에 탁월한 효과가 있을 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다.덴마크 남부 대학교(SDU), 오덴세 대학교 병원, 코펜하겐 대학교의 공동 연구에 따르면, 당근을 섭취하면 그 속에 함유된 화합물들이 혈당 조…2025-01-10 14:36:00
아침 거르면…만성 신장질환 위험-체질량지수 높아져아침 식사를 하지 않으면 체질량지수(BMI)가 높아지고, 만성 신장(CKD) 위험이 2배 높아진다는 연구 결과가 나왔다.런던의 영양학 박사 리밍(Leeming)은 6일(현지시간) 영국 가디언에 “아침을 거르면 체중이 감소한다는 주장과 반대되는 연구가 있다”고 전했다.그는 BMI를 낮추…2025-01-10 10:40:00
‘1.5㎏↓ 미숙아’ 극소저체중아 생존율 89%…뇌성마비 등 유병률 감소국내 극소저출생아의 퇴원 시 생존율은 90%에 육박하는 등 10년 전보다 5%포인트(p) 상승한 것으로 나타났다. 신생아 호흡곤란 증후군 등 합병증 유병률과 뇌성마비 진단율도 감소했다.질병관리청 국립보건연구원은 극소저체중아 등록연구사업을 통해 수집된 2023년 출생아의 기본 특성, 퇴…2025-01-10 09:51:00
젊은 대장암 세계 1위 한국, 술 끊고 ‘이것’ 마셔야대장암은 주요 사망 원인 중 하나다. 통계청이 발표한 2023년 사망원인 통계에 의하면 전체 사망자(35만 2511명)의 24.2%(8만 5271명)가 암으로 숨졌다. 대장암 사망자(9348명)는 폐암(1만 8646명), 간암(1만 136명)에 이어 3위다.전 세계적으로 50세 미만…2025-01-10 09:37:00
“노란 눈·남산만 한 배”…‘이 음식’ 즐긴 사람의 30년 뒤 모습탄산음료, 가공육, 패스트푸드 등 초가공 식품을 즐겨 먹은 남성의 30년 후 모습을 인공지능(AI)으로 예측한 사진이 공개돼 충격을 주고 있다. 7일(현지시각) 영국 데일리메일 등 외신 보도에 따르면 식품기업 구스토는 최근 초가공식품 위주의 식단을 즐겨 먹는 평균적인 영국 남성의 30…2025-01-10 07:24:00
[만화 그리는 의사들] 〈345〉 작심삼일2025-01-10 03:00:00
[전문가 칼럼]정신건강 관리, 치료에 대한 사회적 인식 개선부터정신 건강에 대한 인식 개선과 자살 문제 해결은 함께 풀어가야 할 중요한 과제다. 국내에서 이 문제는 매우 심각하다. 보건복지부에 따르면 정신질환으로 진료를 받은 사람은 2017년 321만 명에서 2022년 434만 명으로 꾸준히 증가하는 추세다. 정신장애로 인한 사회적 비용이 연간 …2025-01-10 03:00:00
온라인 배송 닭가슴살 샐러드 13종서 대장균…4곳 “판매 중단”온라인 플랫폼에서 판매되는 구독형 닭가슴살 샐러드에서 대장균이 검출됐다. 해당 제품 중에는 위생 관리가 부족하고, 영양성분 표시가 정확하지 않은 것들도 있었다.9일 한국소비자원에 따르면 온라인에서 주문한 닭가슴살 샐러드 30종을 조사한 결과 13개(43.3%)가 기준치를 넘은 대장균이…2025-01-09 15:48:00
“장시간 사우나 해도 열사병…생명 위협” 의사들의 경고코로나19 기간 동안 멀리했던 사우나를 다시 찾는 발길이 늘었다. 새로 짓는 아파트 단지에는 입주민 공용시설로 사우나를 갖추는 경우가 많아 접근성이 더욱 좋아졌다. 평소 특별한 기저질환이 없는 사람이라도 고온의 사우나를 이용할 땐 주의를 기울여야 한다. 적절한 수분 섭취 없이 사우나에…2025-01-09 15:16:00

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