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빠르고 간편한 엑스레이 검사…‘이럴 땐’ 피해야 할 수도 [알쓸톡]병원에서 흔히 시행되는 검사로는 혈액 검사, 소변 검사, 엑스레이 검사가 있다. 특히 엑스레이 검사는 피부 절개 없이 내부 구조를 빠르게 확인할 수 있는 비침습적 검사로, 검사 시간이 짧고 결과를 즉시 확인할 수 있다는 장점이 있다.하지만 엑스레이는 방사선을 사용하는 검사이므로 안전을…2025-03-08 14:00:00
“사이클 하나로 운동과 여행, 맛집 탐방까지 한번에”[양종구의 100세 시대 건강법]시작은 산악자전거(MTB)였다. 이윤재 씨(42)는 취업 준비를 하던 2010년 MTB를 타기 시작했다. MTB를 타고 동네 뒷산을 한두 시간 오르면 스트레스가 날아가고 집중도 잘 됐다. 이듬해 취업한 뒤엔 회사 사이클동호회에 가입해 로드사이클을 탔다.“외국산 오토바이를 수입하는 회사…2025-03-08 12:00:00
50대→30대 외모…살 뺐더니 20년 젊어진 호주여성호주의 50대 여성이 20km을 감량한 후 30대의 외모로 변한 모습이 인터넷을 달구고 있다. 7일 영국 더선에 따르면, 호주에 거주하는 53세 여성 빌리 스틸은 최근 SNS에 자신의 변신 과정을 공개했다. 빌리는 50대에 접어들어 폐경기가 오면서 살이 걷잡을 수 없이 찌자 다이어트를…2025-03-08 12:00:00
86세에도 우아한 몸매…패션 거장, 비결 ‘하루 6끼’ 공개패션 디자이너 케롤리나 헤레라(86)가 건강하고 우아하게 나이 드는 비결을 공개해 눈길을 끌었다.영국 매체 더 선은 베네수엘라의 유명 패션 디자이너 캐롤리나 헤레라의 하루 식단을 공개했다. 헤레라는 베네수엘라계 미국인이다.그는 “오히려 자주 먹는 습관이 날씬하고 건강한 몸매 비결”이라…2025-03-08 09:00:00
인지기능, 여성이 더 오래 유지되는 비밀 풀렸다대부분의 여성이 남성보다 오래 살고 인지능력 또한 더 오래 유지한다. 왜 그럴까.미국 캘리포니아대학교 샌프란시스코캠퍼스(UCSF) 연구진이 이 오래된 질문의 답을 찾은 것 같다.XY 성 염색체를 가진 남성과 달리 여성은 두 개의 X 염색체를 갖고 있다. 그중 하나를 바소체(Barr B…2025-03-08 07:00:00
“어쩐지 잠 안온다 했더니”…디카페인도 카페인 있다시중에 판매되고 있는 디카페인 캡슐커피에 최대 4.65㎎의 카페인이 함유된 것으로 나타났다. 일일 최대 섭취량의 1.2%에 달하는 양이다.6일 공정거래위원회에 따르면, 부산소비자단체협의회는 시중에 판매되고 있는 디카페인 캡슐커피 15개 제품에 대해 안전성·표시사항 및 카페인 함량 등에…2025-03-07 21:00:00
뇌 노화, 44세에 ‘구부러짐’ 시작해 67세에 ‘뚝’…지연 방법은 ‘케톤’뇌 노화가 나이에 비례해 진행하는 선형이 아니라 S자 형태의 비선형 경로를 따르며, 세 번의 중요한 전환점이 있다는 획기적인 연구 결과가 나왔다.미국 뉴욕주립 대학교 스토니브룩(SUNY) 릴리안 R. 무히카-파로디(Lilianne R. Mujica-Parodi) 박사가 이끈 국제 연구…2025-03-07 14:56:00
‘팔굽혀펴기=건강 지표’ …성별 나이별 적정 개수는?근육 량은 신체의 건강 상태를 나타내는 지표 중 하나다. 체내 근육 량이 1kg 증가하면 치매 위험이 남성은 30%, 여성은 41% 줄어든다는 연구 결과(서울대 의대)가 있다.체내 근육 량이 많을수록 당뇨병 위험이 줄어들면서 발병률이 최대 21% 감소한다는 연구 결과(성균관대 의대)도…2025-03-07 09:31:00
“아기에게 ‘이것’ 한 스푼이면 8시간 꿀잠”…육아맘들 루머 사실일까아기가 ‘통잠’(한 번도 깨지 아니하고 푹 자는 잠)을 자는 것은 모든 엄마들의 소망이다. 그런데 최근 해외 틱톡을 중심으로 아이에게 버터를 먹이면 통잠을 잔다는 소문이 퍼지고 있다. 사실일까?6일 뉴욕포스트는 SNS서 엄마들이 아이를 재우기 전 버터를 한 스푼 먹이는 행동이 유행해 …2025-03-06 21:00:00
‘글루텐 프리’ 식품의 배신? “필수 영양소 적고 설탕·칼로리 더 많아”건강을 위해 글루텐 프리(Gluten-Free) 식단을 선택하는 사람이 늘고 있다. 이는 세계적인 추세다. 글루텐 프리 시장은 전 세계적으로 72억 8000만 달러(약 10조 5000억 원) 규모로 성장했다. 그러나 이러한 인기는 과학적 근거보다 유행과 마케팅에 의해 형성된 경우가 많…2025-03-06 16:55:00
생리혈인 줄 알았던 묽은 피…알고보니 ‘이 암’ 신호직장인 여성 A 씨(28)는 평소 질에서 묽은 분비물에 소량의 피가 섞여 나왔지만, 컨디션 저하 때문 이라고 생각해 대수롭지 않게 여겼다. 그러다 최근 자궁경부암 검진에서 ‘자궁경부암 1기’ 진단을 받았다. 정기 검진으로 초기 단계에서 암을 발견한 덕분에 ‘원추절제술’을 받고 회복한 …2025-03-06 16:36:00
국민 10명 중 7명 “전문병원, ‘의료공백’ 메우는데 도움”전문병원이 국내 의료전달체계(환자의뢰체계)에서 환자 진료에 중요한 역할을 하고 있다는 설문조사 결과가 나왔다.한국의학바이오기자협회와 대한전문병원협회는 6일 서울 중구 한국프레스센터 19층에서 ‘전문병원 역할 강화를 통한 바람직한 의료전달체계 구축 방안’ 토론회를 열고 지난달 10일부터…2025-03-06 15:47:00
탄수화물 섭취 줄면 ‘대장암’ 위험 껑충…왜?비만이 만병의 근원이라는 사실이 밝혀지면서 체중을 줄이기 위해 탄수화물 섭취를 줄이는 사람이 많다. 이른바 ‘저탄고지’ 식이요법이 대표적이다. 하지만 섬유질이 풍부한 탄수화물을 줄이면 체중 감량에 도움이 될 수 있지만 대장암 위험을 높일 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 대장암은…2025-03-06 14:16:00
“입술 ‘물집’=성병? 친구와 대판 싸워”…헤르페스 도대체 뭐길래 입술에 난 ‘헤르페스’(단순포진)를 보고 ‘성병’이라고 하며 분위기를 몰아간 친구와 크게 다퉜다는 사연이 전해졌다.A 씨는 3일 온라인 커뮤니티에 ‘헤르페스 때문에 친구 한 명과 다퉜다’는 내용의 글을 올렸다.야간 일을 하며 다이어트를 했던 A 씨는 면역력 저하로 최근 헤르페스 1형을…2025-03-06 10:17:00
아스피린, 암 전이 막는다 …암 치료 ‘게임 체인저’ 가능성암 환자 중에서 저용량의 아스피린을 매일 복용하는 경우 생존율이 더 높다는 사실이 10여 년 전부터 확인됐다. 암세포의 전이(암 세포가 원래 종양이 발생한 부위에서 다른 기관으로 퍼지는 현상) 비율이 감소하는 현상 덕이다. 하지만 아스피린이 어떻게 암 전이를 예방하는지는 알지 못했다.…2025-03-06 09:19:00

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