고령층 고민 ‘변비’… 방치 땐 장폐색 위험
박윤정 기자
입력 2024-06-19 03:00 수정 2024-06-19 03:00
보령컨슈머헬스케어 보령 장쾌장
변비는 삶의 질을 뚝 떨어뜨린다. 앓는 내내 배 속이 묵직하면서 꽉 막힌 느낌에 답답하기만 하다. 변비는 많은 사람이 겪는 흔한 증상이지만 나이가 들수록 심해져 70세 이상 노년층의 변비 유병률이 젊은 사람보다 10배 이상 높은 것으로 나타났다.
고령층의 변비는 배변 시 힘을 많이 줘야 하는 경우가 많은데 이때 힘을 과하게 주면 치질이 생기거나 항문이 찢어져 변 보는 일이 더 고통스러워진다. 그러나 노인성 변비의 경우 증상이 크게 악화된 뒤에야 인지하는 경우가 많다. 요양 시설에 입소한 65세 이상 365명을 대상으로 변비 관리 실태를 조사한 결과 10명 중 7명이 변비가 없다고 답했으나 이 중 절반 이상(56%)이 변비 위험군인 것으로 드러났다. 변이 장속에 오래 머물 경우 변의 독소가 뇌 기능에 악영향을 미쳐 치매 등 인지 기능 저하를 불러오고 대변이 대장을 막아 장폐색으로 악화되면 장을 절제해야 할 수도 있다. 배설되지 못한 변의 독소가 장을 통해 혈액에 흡수되면서 피부 노화를 촉진하고 두통, 피부 발진 등이 나타나며 심하면 대장암으로 진전되기도 한다.
건강한 장을 유지하려면 식이섬유가 풍부한 음식을 먹고 충분한 수분을 섭취해야 한다.
‘알로에 아보레센스’는 식약처로부터 배변 활동 기능성을 인정받은 유일한 알로에 소재다. 대장이 수분을 흡수하는 양을 줄이고 대변 속 수분량을 늘려 원활한 배변 활동에 효과적이다. 아보레센스에 함유된 무수바바로인 성분은 대장의 점막을 자극해 장의 연동운동을 활성화하는데 이 과정에서 대변이 장을 통과하는 시간이 단축된다. 또한 소장에서 유액 배출을 촉진해 굵고 부드러운 쾌변을 돕는다. 각종 비타민과 셀레늄을 함유한 아보레센스는 세포 손상을 억제하는 항산화 작용으로 노화 예방에도 효과적이다.
보령컨슈머헬스케어에서 알로에 아보레센스를 주원료로 한 ‘보령 장쾌장’을 출시했다. 장 건강에 좋은 차전자피 분말, 난소화성 말토덱스트린, 유산균 혼합물, 퉁퉁마디 분말 등도 함유했다. 원활하지 못한 배변의 괴로움은 겪어본 사람만이 안다. 보령 장쾌장은 쾌변을 위해 이것저것 다 해보고도 효과를 보지 못한 이들에게 한두 번 섭취만으로 장속까지 시원해지는 경험을 선사한다. 보령컨슈머헬스케어에서는 200세트 한정으로 보령 장쾌장 2개월분을 구매하는 고객에게 1개월분을 더 증정한다.
박윤정 기자 ongoh@donga.com
변비는 삶의 질을 뚝 떨어뜨린다. 앓는 내내 배 속이 묵직하면서 꽉 막힌 느낌에 답답하기만 하다. 변비는 많은 사람이 겪는 흔한 증상이지만 나이가 들수록 심해져 70세 이상 노년층의 변비 유병률이 젊은 사람보다 10배 이상 높은 것으로 나타났다.
고령층의 변비는 배변 시 힘을 많이 줘야 하는 경우가 많은데 이때 힘을 과하게 주면 치질이 생기거나 항문이 찢어져 변 보는 일이 더 고통스러워진다. 그러나 노인성 변비의 경우 증상이 크게 악화된 뒤에야 인지하는 경우가 많다. 요양 시설에 입소한 65세 이상 365명을 대상으로 변비 관리 실태를 조사한 결과 10명 중 7명이 변비가 없다고 답했으나 이 중 절반 이상(56%)이 변비 위험군인 것으로 드러났다. 변이 장속에 오래 머물 경우 변의 독소가 뇌 기능에 악영향을 미쳐 치매 등 인지 기능 저하를 불러오고 대변이 대장을 막아 장폐색으로 악화되면 장을 절제해야 할 수도 있다. 배설되지 못한 변의 독소가 장을 통해 혈액에 흡수되면서 피부 노화를 촉진하고 두통, 피부 발진 등이 나타나며 심하면 대장암으로 진전되기도 한다.
건강한 장을 유지하려면 식이섬유가 풍부한 음식을 먹고 충분한 수분을 섭취해야 한다.
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박윤정 기자 ongoh@donga.com
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