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“전 대신 이 음식드세요”….임산부 건강하게 명절 나는법명절은 가족들과 함께 맛있는 음식을 즐기며 풍성한 시간을 보내는 소중한 시기다. 하지만 임산부에게는 기름지고 단 음식들이 오히려 건강을 위협할 수 있어 주의가 요구된다.뉴시스는 5일 강병수 가톨릭대학교 서울성모병원 산부인과 교수의 도움을 받아 추석 연휴 임산부가 건강하게 명절을 보낼 …2025-10-05 18:07:45
“게장과 감 함께 먹으면 죽는다?”…300년 속설의 진실가을 제철 별미 간장게장과 감, 함께 먹으면 상극이라는 속설이 전해진다. 전문가들은 신선도와 개인 건강 상태가 섭취의 핵심이라고 밝혔다.2025-10-05 14:00:00
추석에 떡 급히 삼키다…5년간 1290명 응급실行, 84%는 노인추석 연휴에는 떡 등 음식으로 인한 기도 막힘 사고가 급증한다. 최근 5년간 1290건 발생, 84%는 노인 환자였다. 하임리히법과 CPR 등 응급 대처가 필수다.2025-10-05 10:00:00
명절 과식 후 ‘급체 경고등’…이 증상 땐 지체 없이 119 불러라추석 연휴 기름진 음식과 폭음으로 급체 환자가 급증하고 있다. 가벼운 체기는 휴식과 소화제로 호전되지만, 심한 복통·구토·의식 저하 시 119 신고가 필요하다.2025-10-05 08:00:00
“팔 저으며 두 다리로 달리는 단순한 동작이 저를 평화롭게 하죠”[양종구의 100세 시대 건강법]“2000년 독일 전 외무 장관 요슈카 피셔가 쓴 ‘나는 달린다’를 읽고 ‘나도 한번 달려볼까’라는 생각을 했죠. 피셔 장관이 살을 빼기 위해 달려 112kg에서 75kg으로 감량한 것도 감명 깊었지만, 두 다리의 운동을 통해서 자신감을 걷고 인생을 긍정적으로 살아간 점이 인상적이었습…2025-10-04 12:00:00
효능 다른 인삼·홍삼, 복용 시 체질 따라 주의 필요추석 선물로 인기 있는 인삼·홍삼도 체질과 건강 상태에 따라 부작용을 일으킬 수 있다. 장기 복용 시 위험성과 복용 전 주의사항을 정리했다.2025-10-04 12:00:00
‘술 벌컥벌컥’ 추석연휴 폭음경고…췌장염·부정맥 부른다민족 대명절 한가위 오랜만에 만나는 가족·친지들과의 모임은 반갑지만 늘어나는 술자리로 인해 과음 위험이 커지는 시기이기도 하다. 명절 분위기에 휩쓸린 무절제한 음주는 단순 숙취를 넘어 기존 질환을 악화시키고 심지어 생명을 위협하는 치명적인 응급 상황을 초래할 수 있어 각별한 주의가 요…2025-10-04 08:08:12
“입으로 빨면 안 된다”…뱀에 물렸을 때 절대 해선 안 될 행동 3가지추석 성묘·벌초 등 야외 활동이 늘면서 뱀 물림 사고 위험이 커지고 있다. 상처 빨기·칼로 베기 등 민간요법은 금물이며, 올바른 응급 대처법과 119 신고가 필수다.2025-10-04 08:00:00
로드 바이크 vs. 산악 자전거, 어느 쪽이 더 위험할까?자전거는 심혈관 건강, 근력 강화, 정신적 웰빙을 포함해 다양한 건강상 이점을 제공한다. 또한 대기 오염과 교통 혼잡을 줄이는 친환경 교통수단으로도 주목받는다.자전거는 크게 산악용(MTB)과 도로용(로드)으로 구분한다. MTB는 비포장도로나 산길에서 주로 탄다. 바위, 뿌리, 급커브 …2025-10-04 06:30:00
잠옷소매 타고 목까지 타오른 불… 11회 수술로 이겨내[병을 이겨내는 사람들]채 1분도 걸리지 않았다. 길어야 수십 초. 사고는 정말로 눈 깜짝할 사이에 일어났다. 2019년 9월이었다. 오전 6시경 주부 이현정 씨(53)는 부엌으로 향했다. 남편과 딸의 출근 시간에 맞춰 아침 식사를 준비하기 위해서였다. 국을 데우기 위해 가스레인지 불을 켰다. 여느 아침과 …2025-10-04 01:40:00
명절에 벌초하다 실명 될 수도… ‘예초기 사고’ 예방하려면추석 벌초철 예초기 사고가 잦아지고 있다. 출혈·절단 시 응급처치 요령과 보호장비 착용, 작업 전 점검 등 필수 안전수칙을 지키는 것이 중요하다.2025-10-03 09:00:00
토할 것 같다…멀미 부르는 추석 귀성길, 전문가 대처법은? [알쓸톡]추석 멀미, 추석 귀성길 건강, 고속도로 멀미 예방법, 멀미 증상 대처, 멀미약 복용 주의, 교통체증 건강, 장거리 운전 건강, 추석 교통체증 멀미2025-10-03 07:00:00
달리기 vs 자전거 타기…더 효과적인 운동은?걷기만으론 2% 부족하다고 느끼는 사람에게 가장 인기 있는 선택지는 달리기와 자전거 타기다.둘 다 심혈관 건강 개선과 하체 근육 단련 등 장점이 많다. 달리기와 자전거 타기는 차이가 분명하다.달리기는 몸으로 체중을 온전히 감당하며 움직이는 체중 부하 운동이다. 반면 자전거 타기는 기계…2025-10-03 06:30:00
美, 의약품 관세 부과 잠정연기… 업계 혼란가중이달 1일(이하 현지 시간)부터 시행될 예정이었던 미국의 의약품 관세가 잠정 연기됐다. 미국 정부가 주요 글로벌 제약사들과 본격적인 협상에 들어가며 관세 부과를 일시적으로 중단했기 때문이다. 미국 의회의 예산안 부결로 인한 ‘셧다운’으로 관세 관련 인력까지 감축되며, 국내 바이오 업계…2025-10-03 03:00:00
“한국 미녀처럼 되고 싶다”…日서 난리난 ‘뷰티 루틴’한국 여성의 맑은 피부 비결이 일본 뷰티 업계에서 집중 조명됐다. 물 섭취, 영양제, 식단, 수면·명상까지 이어지는 이너뷰티 루틴이 화제다.2025-10-02 15:57:55

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