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“맨발로 걸어서 잠 잘 자니 자살 생각 완전히 사라졌습니다”[양종구의 100세 시대 건강법]2022년 3월 5일 오전 운동하는데 나이 지긋한 어르신들이 맨발로 흙길을 걷고 있었다. ‘맨발로 걸으면 좋나요?’ ‘따라와 봐요. 알려줄게’. 따라나섰더니 ‘가장 좋은 게 잠을 잘 잔다’고 했다. 당시 수면 장애가 다시 시작된 경기 연천경찰서 백학파출소 박경운 경감(56)은 다시 “…2025-11-08 12:00:00
“치즈는 가능, 고기는 안 돼”…곰팡이 핀 음식, 美 전문가의 조언 [알쓸톡]콜로라도주립대 독성학자가 “곰팡이 핀 음식은 냄새만 괜찮다고 안전한 건 아니다”고 경고했다. 곡물의 아플라톡신, 과일의 파툴린 등 독소는 간암과 신경 손상을 유발할 수 있어, 전문가들은 “썩은 부분만 잘라내면 괜찮다는 건 착각”이라고 밝혔다.2025-11-08 09:00:00
“하루 40분 걷기, 위·췌장·대장암 위험 뚝”… 하버드 30년 추적 연구중간 강도의 신체 활동을 꾸준히 유지하는 것만으로도 소화기 관련 암 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대학교 T.H. 챈 공중보건대학원 연구진은 미국 성인 23만여 명을 30년간 추적 조사한 결과, 하루 40분 빠른 걷기 수준의 신체 활동을 꾸준히 한 사람은 …2025-11-08 07:00:00
담배로 우울증 달랜 대가? “뇌에 독 돼 치매 위험 껑충”우울증 진단을 받은 뒤에도 담배를 계속 피우면, 치매에 걸릴 위험이 크게 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 흡연 전력이 없던 사람이라도 우울증 진단 후 기분 전환 등의 이유로 새롭게 담배를 피우기 시작하면 진단 후 금연을 이어간 사람보다 치매에 걸릴 위험이 더 컸다.삼성서울병원, 삼성생…2025-11-07 15:57:56
밥 먹을 때 소주 홀짝홀짝, 뇌출혈 11년 일찍 찾아온다매일 500cc 맥주 2캔이나 소주 6~7잔을 마시는 사람은 그렇지 않은 사람보다 뇌출혈(뇌내출혈)이 평균 10년 이상 빠르게 발생하며, 출혈량이 더 많고 손상 정도도 훨씬 심각한 것으로 나타났다.미국 하버드대학교 의과대학과 협력관계인 대규모 비영리 의료·연구 네트워크인 매스 브리검 …2025-11-07 09:24:40
대웅제약, 동탄시티병원에 AI 병상 모니터링 ‘씽크’ 적용… “지역 스마트 의료 거점 구축”대웅제약은 스마트 병상 모니터링 시스템 ‘씽크(thynC)’를 동탄시티병원 전 병상에 적용해 인공지능(AI) 기반 의료 환경을 구축했다고 6일 밝혔다. 씽크가 적용된 동탄시티병원은 지난달 스마트 병동 기공식을 열었다. 씽크는 대웅제약과 씨어스테크놀로지가 협력해 전개 중인 스마트 의료 …2025-11-06 19:42:20
한미약품, 근육 증가 ‘꿈의 비만약’ 세계 최초 美 임상 돌입… 비만 치료 패러다임 전환한미약품이 세계 최초로 체중을 감량하면서 근육을 증가시키는 ‘꿈의 비만약’ 미국 임상을 본격화한다. 체중 감량 수치에 방점을 둔 기존 글루카곤 유사 펩타이드-1(GLP-1) 기반 약물들은 근 손실이 불가피한 것으로 알려졌지만 한미약품이 이를 극복한 신개념 비만 혁신 신약 개발에 한 발…2025-11-06 19:07:34
강남제이에스병원, 카타르 방문해 한국 의료 우수성 및 줄기세포 치료 성과 소개퇴행성관절염 줄기세포 치료 분야의 선두 주자로 평가받는 강남제이에스병원이 최근 카타르 도하를 방문해 보건 의료 확대 방안을 논의했다고 6일 밝혔다.강남제이에스병원은 지난 2일부터 5일 이형훈 보건복지부 제2차관, 한국보건산업진흥원, 서울아산병원과 함께 카타르 도하를 공식 방문했다.이번…2025-11-06 17:46:44
“청소년 10명 중 7명 근시… 하루 2시간 햇빛이 ‘눈 건강 백신’”우리나라 청소년의 근시(近視) 비율이 급격히 늘고 있다. 특히 고등학교 1학년의 74.9%가 근시를 겪는 것으로 나타났다. 청소년 10명 중 7명 이상이 안경이 필요한 시대라는 것이다.전문가들은 “단순히 안 보이는 문제를 넘어, 관리하지 않으면 성인기에 시력을 잃을 수 있는 질환으로 …2025-11-06 15:42:57
“간헐적 단식, 총칼로리 안 줄이면 건강 개선 효과 無”최근 몇 년 사이 전 세계적으로 유행한 간헐적 단식 가운데 시간제한 식사 (Time-Restricted Eating·TR)은 하루 동안 식사할 수 있는 시간을 10시간 이하로 제한하고 최소 14시간 이상 단식하는 식사법이다. 하루 8시간만 먹고 16시간을 공복으로 유지하는 ‘16:8’…2025-11-06 12:00:00
치아 법랑질, 한 번 닳으면 끝? “재생 기술 개발…내년 제품화 목표”손상된 치아 법랑질을 재생하고, 건강한 법랑질을 강화하며, 잠재적 충치 위험을 예방할 수 있는 생체모사 소재가 개발돼 내년 시판을 목표로 제품 개발이 진행 되고 있다.영국 노팅엄대학교(University of Nottingham) 약학대학과 화학·환경공학과 연구진이 국제 공동연구팀과 …2025-11-06 09:37:18
무릎 골관절염, 쉬면 통증 더 심해져…가장 효과적 운동은?무릎 골관절염은 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 대표적인 퇴행성 질환이다. 완충 역할을 하는 연골이 닳아 없어지면서 4단계로 진행된다. 연골이 마모되면 결국 뼈와 뼈가 직접 맞닿아 마찰을 일으키며 뻣뻣함, 부기, 지속적인 통증을 유발한다. 연골에는 없는 통증 수용체가 뼈에는 있기 때문이다.…2025-11-06 07:00:00
[전문의 칼럼]경증환자까지 대학병원 ‘응급실 쏠림’… 지역 의료체계 위협요즘 응급의료 현장에서 가장 큰 고민은 대형병원 환자 쏠림 현상이 발생하는 것이다. 더 나은 진료를 원하는 마음은 당연하지만, 경증·만성질환자나 특별한 증상이 없는 건강검진 환자까지 서울 대형병원으로 몰리면서 지방 의료는 급속히 약화되고 있다. 이는 단순히 지역만의 문제가 아니라 국가…2025-11-06 03:00:00
[만화 그리는 의사들]〈383〉원투펀치2025-11-06 03:00:00
한국소비자원이 선택한 러닝 재킷 가성비 1위, ‘이 브랜드’였다한국소비자원이 주요 스포츠 브랜드 8곳의 러닝 재킷을 비교한 결과, 체온유지성과 통기성 모두 우수한 ‘나이키 리펠마일러’가 가성비 1위로 선정됐다.2025-11-05 17:46:55

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직장인 64.7% “올해 연봉 협상 결과 불만족”

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