비염에 좋은 체조, 대추혈 두드리면 비염에 효과

사진=동아일보 DB

비염에 좋은 체조, 대추혈 두드리면 비염에 효과

비염에 좋은 체조와 지압이 누리꾼들의 관심을 끌고 있다.

비염에 좋은 체조를 살펴보면, 우선 두 팔을 어깨너비로 폈다가 앞으로 모으기를 반복한다.

두 팔을 폈다가 앞으로 모으기를 반복 할 때는 엄지와 검지를 곧게 펴고 그 상태로 천천히 두 팔을 벌리고 숨을 내쉬며 원래 자세로 돌아오도록 한다.

이 동작은 천천히 3~4회를 반복 하도록 한다.

다른 방법으로는 코 주위를 손가락 끝으로 눌러주거나 고개를 숙였을 때 목 뒤 볼록 튀어나온 뼈 아래 부분(대추혈)을 두드려 주면 비염에 도움이 되는 것으로 알려졌다.

비염에 좋은 체조 소식에 누리꾼들은 “비염에 좋은 체조, 오늘부터 해봐야지”, “비염에 좋은 체조, 비염이 많은가 보네”, “비염에 좋은 체조, 유근피도 좋아요”등의 반응을 보였다.

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