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![“상탈 위해 바나나도 끊었다”…허남준의 카니보어 식단, 괜찮을까 [바디플랜]](https://dimg.donga.com/a/158/108/90/2/wps/ECONOMY/IMAGE/2026/06/05/134054734.4.jpg "“상탈 위해 바나나도 끊었다”…허남준의 카니보어 식단, 괜찮을까 [바디플랜]")
“상탈 위해 바나나도 끊었다”…허남준의 카니보어 식단, 괜찮을까 [바디플랜]배우 허남준이 공개한 카니보어 식단이 화제다. 전문가는 근육 손실, 요요현상, 장 건강 악화 가능성을 경고하며 균형 잡힌 식사를 권장했다.2026-06-06 20:00:00![콜라·햄·라면 입에 달고 살면…치매 위험 최대 58% 증가[노화설계]](https://dimg.donga.com/a/158/108/90/2/wps/ECONOMY/IMAGE/2026/06/05/134056333.4.jpg "콜라·햄·라면 입에 달고 살면…치매 위험 최대 58% 증가[노화설계]")
콜라·햄·라면 입에 달고 살면…치매 위험 최대 58% 증가[노화설계]아침에 씨리얼 한 그릇, 점심은 햄버거와 콜라, 저녁엔 냉동 피자에 아이스크림 디저트. 바쁜 직장인이나 혼자 사는 사람이 한 번쯤 선택해 봤을 법한 식단이다. 편하고 맛있지만 이런 초가공식품 중심 식사가 장기적으로 뇌 건강에 악영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.콜라·스포츠음료…2026-06-06 19:00:00![‘1984 동마 챔피언’ 이홍열 “모르고 막 달리면 ‘독’ 됩니다”[양종구의 100세 시대 건강법]](https://dimg.donga.com/a/158/108/90/2/wps/ECONOMY/IMAGE/2026/06/05/134055241.2.jpg "‘1984 동마 챔피언’ 이홍열 “모르고 막 달리면 ‘독’ 됩니다”[양종구의 100세 시대 건강법]")
‘1984 동마 챔피언’ 이홍열 “모르고 막 달리면 ‘독’ 됩니다”[양종구의 100세 시대 건강법]1984년 제55회 동아마라톤에서 ‘마의 2시간 15분 벽’을 깨고 한국 남자 마라톤 최고 기록(2시간 14분 59초)을 세웠던 이홍열 한국스포츠지도사총연합회 회장(65)이 ‘국가대표 마라톤 비책 : 왜 당신의 러닝은 “독”이 되는가?’를 펴냈다. 그는 최근 전국적으로 러닝 붐이 일면…2026-06-06 12:00:00
“피곤해서 인줄 알았는데”…뇌졸중 경고 신호 ‘이것’갑자기 어지럽고 말이 잘 나오지 않거나 한쪽 눈이 흐려진다면 단순히 피곤해서가 뇌졸중이 보내는 위험 신호일 수 있다.6일 의료계에 따르면 뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관에 문제가 생기는 질환이다. 뇌혈관이 막히는 뇌경색, 혈관이 터지는 뇌출혈으로 나뉜다. 두 경우 모두 빠르게 치료…2026-06-06 04:36:22![“아차, 오늘이었어?”… 반복되면 건망증 아닐 수도[베스트 닥터의 베스트 건강법]](https://dimg.donga.com/a/158/108/90/2/wps/ECONOMY/IMAGE/2026/06/06/134060497.2.jpg "“아차, 오늘이었어?”… 반복되면 건망증 아닐 수도[베스트 닥터의 베스트 건강법]")
“아차, 오늘이었어?”… 반복되면 건망증 아닐 수도[베스트 닥터의 베스트 건강법]박정철 씨(가명)는 50대로 접어든 후 자주 깜빡깜빡한다. 머릿속이 뿌연 느낌이 들 때도 있다. 그나마 큰 낭패를 본 적은 없다. 다만 얼마 전 일이 마음에 걸린다. 퇴근하고 집에 가는 중이었다. 가끔 연락하고 지내던 친구에게서 전화가 왔다. 그 친구가 “어디까지 왔냐?”라고 물었다.…2026-06-06 01:40:00
치매 전 치료제 ‘콜린알포세레이트’… “임상 1차 지표 미충족했지만 인지기능 개선 확인”경도인지장애 치료 및 뇌기능 개선 목적으로 처방돼 온 전문의약품 성분 ‘콜린알포세레이트’의 유효성을 검증하기 위한 임상재평가 결과가 최근 공개돼 해당 성분 효과가 다시 주목받고 있다. 그동안 콜린알포세레이트는 광범위하게 처방돼 왔지만 실제 치료 효과에 대한 논란이 이어졌다. 정부는 효…2026-06-05 18:14:42
“양말 신다가 극심 통증”…강남, 허리디스크 터졌다가수 강남이 허리디스크 파열로 촬영을 중단하고 시술을 받았다. 강남은 양말을 신다 허리 통증을 느낀 뒤 러닝을 했다가 상태가 악화했고, 검사 결과 과거 방치했던 디스크가 다시 터져 신경을 누르고 있다는 진단을 받았다. 전문가들은 허리디스크가 최근 20~30대에서도 늘고 있다며, 장시간…2026-06-05 15:44:04
영유아 수족구병 한달새 5배로…“증상 보이면 어린이집 보내지 마세요”최근 한 달 새 수족구병에 걸린 영유아가 5배 가까이 증가하며 어린이집과 유치원을 중심으로 빠르게 확산하고 있다. 질병관리청은 앞으로 유행이 본격화할 것으로 보고 주의를 당부했다.5일 질병관리청에 따르면 지난달 24일~31일 사이 수족구병 의심 증상을 보이는 환자는 외래환자 1000명…2026-06-05 11:33:49
메뉴판에 ‘당분 경고’ 붙였더니…설탕 섭취 확 줄었다음식 메뉴에 ‘첨가당 경고’ 표시를 하면 소비자의 당분 섭취를 줄이는 데 효과적일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.설탕은 비만, 당뇨병, 고혈압, 심혈관질환 등의 주요 원인으로 꼽힌다. 첨가당은 과일이나 우유 같은 천연 식품에 자연적으로 들어 있는 당이 아니라 음료·디저트·가공식품 제조…2026-06-05 11:11:29
SCL헬스케어, ASCO서 다중암 조기진단 기술 공개SCL헬스케어가 ASCO 2026에 참가해 AI 기반 암 조기진단 기술과 바이오마커 연구 성과를 공개했다. 다중암 조기진단(MCED) 기술도 소개했다.2026-06-05 10:20:01
“혈압 낮추고 염증 잡고”…임미숙이 추천한 ‘올리브 무침’개그우먼 임미숙(62)이 올리브 반찬 만드는 법을 소개했다. 지난달 30일 임미숙은 유튜브 ‘김학래 임미숙의 웃짜 채날’을 통해 ‘냉장고 속 올리브를 한국식 반찬으로 먹는 방법, 호불호 없는 올리브 무침’이라는 제목의 영상을 게시했다. 임미숙은 영상에서 그린 올리브를 주재료로 한국식 …2026-06-05 00:10:34
사골국, 몸에 좋다고 믿었는데…두통·불면증 유발할 수도감기 기운이 있거나 속이 좋지 않을 때 찾는 사골국을 먹는 사람들이 많다. 사골국은 단백질과 미네랄, 콜라겐 등이 포함되어 있어 보양에 좋다는 인식이 대부분이다. 하지만 장과 뇌 건강 상태에 따라 때론 건강 악화 요인으로 작용될 수 있어 주의가 필요하다.지난 달 29일 신경과 전문의…2026-06-04 17:35:23![간질약의 반전…관절염 연골 손상 회복 효과 확인[노화설계]](https://dimg.donga.com/a/158/108/90/2/wps/ECONOMY/IMAGE/2026/06/04/134048990.4.jpg "간질약의 반전…관절염 연골 손상 회복 효과 확인[노화설계]")
간질약의 반전…관절염 연골 손상 회복 효과 확인[노화설계]골관절염은 연골이 점차 손상되고 소실되면서 진행하는 대표적인 퇴행성 관절 질환이다. 연골을 재생하거나 손실을 뚜렷하게 늦추는 효과가 입증된 승인 약물은 아직 없다. 현재 사용하는 스테로이드 주사는 통증을 일시적으로 완화할 수는 있지만 관절 자체가 망가지는 진행을 막지는 못한다.그런데 …2026-06-04 14:30:59
“비만 넘어 장기 보호까지” 대원제약, ADA서 4중 작용제 전임상 발표대원제약이 미국당뇨병학회에서 4중 작용 비만치료제 후보물질의 전임상 데이터를 공개한다. 체중 감량뿐 아니라 췌장 베타세포 보호와 신장 기능 개선 가능성을 함께 확인한 후보물질로, 다중 표적 기반 대사질환 신약 개발에 속도를 내겠다는 방침이다.대원제약은 오는 5일부터 8일 현지 시간까지…2026-06-04 11:54:39
“로봇 내비게이션에 골재생 결합” 시지바이오, 척추 치료 전략 공개대웅그룹 관계사인 시지바이오와 자회사 시지메드텍이 글로벌 척추 학술대회에서 로봇 내비게이션과 내시경 수술, 골재생 치료를 결합한 척추 치료 전략을 소개했다.바이오 재생의료 전문기업 시지바이오와 시지메드텍은 지난 5월 27일부터 30일까지 튀르키예 이스탄불에서 열린 글로벌 척추 학술대회…2026-06-04 11:08:34
![[시승기] 제주에서 느끼는 드라이빙의 즐거움…‘포르쉐 올레 드라이브’](https://dimg.donga.com/wps/ECONOMY/FEED/BIZN_FEED_EVLOUNGE/132703912.2.thumb.jpg "[시승기] 제주에서 느끼는 드라이빙의 즐거움…‘포르쉐 올레 드라이브’")
