편도염에 좋은 음식, 증상 심해지면 치아 부정교합 및 얼굴 모양 변형도 초래
동아경제 기사제보
입력 2016-02-16 17:46 수정 2016-02-16 18:00
편도염에 좋은 음식. 사진 = 동아닷컴DB
편도염에 좋은 음식, 증상 심해지면 치아 부정교합 및 얼굴 모양 변형도 초래
날씨가 다시 추워지며 편도염 의심 증상이 나타나는 환자가 증가하고 있다.
편도염은 대부분 스트레스, 피로 등의 이유로 면역력이 떨어지면서 세균이나 바이러스 감염을 통해 발생한다.
편도염 증상은 대부분의 경우 갑작스러운 고열과 오한이 나타나고 뒤이어 인후통이 발생합니다. 두통, 관절통 등의 몸살과 비슷한 증상이 나타나기도 한다. 이러한 증상들은 대게 4~6일 정도 지속된다.
편도 충혈 및 비대해지는 증상이 생기며 흰색 고름이 생길 수도 있다. 이로 인해 주위 기관까지 염증을 유발하며 치아 부정교합 및 얼굴 모양 변형도 초래할 수 있어서 더욱 조심해야 한다.
편도염에 걸리게 되면 고열로 인한 탈수를 막기 위하여 수분을 자주 섭취하고 양치나 가글로 구강을 청결하게 유지해야 한다.
또한 식사는 최대한 연한 죽이나 미음과 같이 부드러운 유동식으로 하는 것이 좋다.
특히 도라지, 매실 등은 편도염 증상을 완화시켜준다. 도라지에는 사포닌이 풍부하게 함유돼있어 면역력을 높여주고 기관지의 점액 분비 기능을 활성화시켜 점막이 건조해지는 것을 방지한다. 또 진정 진통 소염 작용이 우수해 편도염이 이미 걸렸다면 빨리 낫는 데도 도움이 된다.
편도염 증상인 고열의 완화를 위해 매실을 섭취하는 것도 좋다. 매실은 열을 내리는 효능을 갖고 있으며 해독효과 또한 있어 부은 목을 가라앉혀 준다. 매실에 다량 함유돼 있는 유기산은 피로해소를 돕고, 소화에도 도움이 된다.
동아경제 기사제보 eco@donga.com
비즈N 탑기사
- ‘배 속 43㎏ 똥’…3개월 화장실 못 간 남성의 충격적인 상태
- ‘여친살해 의대생’ 포함 ‘디지털교도소’ 재등장…방심위, 접속차단 가닥
- “알바라도 할까요?” 의정갈등 불똥 신규 간호사들, 채용연기에 한숨
- 하룻밤에 1억3700만원…비욘세 묵은 럭셔리 호텔 보니
- 최강희, 피자집 알바생 됐다…오토바이 타고 배달까지
- 마포대교 난간에 매달린 10대 구하려다 함께 빠진 경찰관 무사히 구조
- ‘투머치 토커’의 모자…민희진 폭주에 박찬호 소환 왜
- 백일 아기 비행기 좌석 테이블에 재워…“꿀팁” vs “위험”
- 최저임금 2만원 넘자 나타난 현상…‘원격 알바’ 등장
- “배우자에게 돈 보냈어요” 중고거래로 명품백 먹튀한 40대 벌금형
- 마곡 ‘반값아파트’ 토지임차료는 월 82만 원[부동산 빨간펜]
- [기고/성기광]탄소중립의 중심에 선 ‘고로슬래그’
- 유해물질 범벅 유모차-장난감 ‘알테쉬’ 등서 해외직구 금지
- 퇴직연금, 실적배당형 수익 13%… 원리금 보장형의 3배 넘어
- 대구銀, 시중은행 전환… 32년만에 ‘전국구 은행’ 탄생
- 약해진 소변 줄기, 다 병은 아니다[베스트 닥터의 베스트 건강법]
- 한국의 부자는 어떻게 살고 있나[황재성의 황금알]
- 친구 많으면 외롭지 않을까? 혼자 노는 ‘내면의 힘’ 있어야[최고야의 심심(心深)토크]
- 정원에서 공존을 배우다[김선미의 시크릿가든]
- “70세 넘으면 ‘폐물’ 취급…그래도 80까지는 뛸 겁니다”[서영아의 100세 카페]