비염에 좋은 체조, “정말 따라하면 좋아질까?”

사진=동아일보DB

비염에 좋은 체조, “정말 따라하면 좋아질까?”

비염에 좋은 체조가 공개되 누리꾼들의 관심을 끌고 있다.

비염에 좋은 체조를 살펴보면, 우선 두 팔을 어깨너비로 폈다가 앞으로 모으기를 반복한다.

두 팔을 폈다가 앞으로 모으기를 반복 할 때는 엄지와 검지를 곧게 펴고 그 상태로 천천히 두 팔을 벌리고 숨을 내쉬며 원래 자세로 돌아오도록 한다.

이 동작은 천천히 3~4회를 반복 하도록 한다.

다른 방법으로는 코 주위를 손가락 끝으로 눌러주거나 고개를 숙였을 때 목 뒤 볼록 튀어나온 뼈 아래 부분(대추혈)을 두드려 주면 비염에 도움이 되는 것으로 알려졌다.

비염에 좋은 체조 소식에 누리꾼들은 “비염에 좋은 체조, 정말 따라하면 좋아질까, “비염에 좋은 체조, 식염수 세척 도움 봤네요”, “비염에 좋은 체조, 생각보다 쉽네요”등의 반응을 보였다.

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